gym-1046954_640

10 důvodů proč chodit do posilovny

By: Veronika

Je jasné, že do posilovny se chodí především nabrat kondice nebo vyrýsovat svaly, ale těch důvodů může být samozřejmě povícero. A někdy to může být i hodně příjemné, není prostě proč si návštěvu posilovny odpírat.

  1. Posílíte kromě svalů i kosti a srdce. V pokročilejším věku pak budete posilovně hodně vděční, protože nemoci kloubů a pohybového aparátu nejsou žádný med. Silná tělesná konstituce pomůže projevy podobných chorob hodně omezit!
  2. Posilování nerovná se nudná hodinka. Nejrůznější pomůcky jsou k dispozici, určitě není nutné jen zdvihat činky.
  3. Pokud jste se rozhodli zhubnout, tak máte o motivaci více, proč si držet zdravější jídelníček. Každý se chce líbit, to je prostě bez debat. A po nějakém čase se výsledek prostě dostaví, na to vezměte jed.
  4. Ať už děláte jakýkoliv jiný sport, od golfu po házenou, je posilovna vhodná jako doplněk. Lepší zdraví a vyšší výkonost, nejen pro profesionály v daném sportu je tohle velké plus.
  5. Ať chcete, nebo ne, budete se prostě zlepšovat. Dobře promyšlený tréninkový plán zlepšení uspíší, ale prostě jen fyzický pohyb znamená velké plus. Veďte si třeba tréninkový deník, abyste byli co možná nejefektivnější.
  6. S příchodem do posilovny se prostě donutíte cvičit, tady nelze brát ohled na to, že je zrovna něco hezkého v televizi.
  7. Získáte nový a zajímavý koníček. Sport provází lidi odjakživa, tak proč se mu nevěnovat? Zkuste třeba osobního trenéra a uvidíte, že Vám to prostě učaruje.
  8. Nové kontakty. V posilovně poznáte nové lidi, i kdybyste byli zavilými introverty. Můžete zde najít přátele, ale i lásku. Zvláště pokud nechodíte moc do společnosti, tady se seznámíte na jedničku!
  9. Dáte vale strachu. Přestanete se bát cvičit, naopak možná objevíte další smysl života.
  10. Budete mít skvělou postavu. A to se dnes cení na všech frontách, nebo snad ne?

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to Top
seks hikayeleri porno izle> beylikdüzü escort