V podstatě nezáleží na tom, jestli zařizujete domácí pracovnu, nebo kancelář v administrativní budově. V obou případech totiž potřebujete ergonomický nábytek, se kterým vytvoříte příjemné, zároveň i produktivní pracovní prostředí. Pokud si říkáte, že si vystačíte s obyčejnou jídelní židlí, jste na omylu. Dříve, či později by se ozvaly palčivé bolesti zad a další zdravotní problémy způsobené špatným držením těla.
Pokud trávíte prací spoustu času, určitě byste neměli výběr ergonomické kancelářské židle podceňovat.
Proč potřebujete pohodlnou židli?
V případě nekomfortní konferenční židle škodíte svému zdraví a snižujete svou produktivitu. Ptáte se však, jak poznat opravdu kvalitní židli? Odpověď je jednoduchá. Pokud v ní vydržíte sedět dlouho, pak jste vybrali správně.
I když se některé židle na první pohled tváří v pořádku, ve výsledku vás na ní mohou bolet záda po delší době sezení, a pak je nezbytné ji vyměnit. Lidské tělo totiž není navrženo tak, aby sedělo nepřirozeným způsobem. Jakmile se páteř dostane do nepřirozené polohy, zhorší se držení těla, což se může projevit zdravotními obtížemi. Vyplatí se řídit se rčením: „Prevence je lepší než léčba,“ a tím si ušetříte spoustu bolesti i peněz.
Zaměřte se na bederní opěrku
Velice důležitým prvkem je bederní opěrka, na kterou byste měli dbát i u dětské židle. Správně navržená opěrka poskytne dostatečnou bederní oporu. Studie totiž ukázaly, že židle bez bederní opěry nutí záda ohýbat se dopředu do nepřirozené křivky, což vede k napínání a vytažení svalů v bederní oblasti. Vyvíjí se také tlak na ploténky a snižuje se průtok krve do tkáně páteře. Výsledkem pak je únava zádových svalů.
U ergonomické kancelářské židle se ztuhlosti svalů bát nemusíte, protože bederní opora podporuje přirozený krevní oběh. Budete se cítit i po několika hodinách uvolněně a zajistíte si i správné držení těla.
Hledáte kvalitní židle do své kanceláře či pracovny? Podívejte se do nabídky e-shopu Primazidle.cz, kde najdete i barové židle, sedací pytle či jídelní stoly.
