cig-1081388_640

10 důvodů proč přestat kouřit

By: Veronika

Odborníci tvrdí, že si kuřáci každou vykouřenou cigaretou zkracují život o pět minut. Kouření totiž odebírá z krve kyslík, stresuje srdce a způsobuje, že se krevní buňky lepí dohromady, což často vede k vysokému krevnímu tlaku, onemocněním srdce a plic, mozkové mrtvici či dřívější smrti. Vyšší riziko těchto onemocnění mají i pasivní kuřáci. Svět při objevení Ameriky žel nepoznal pouze nový kontinent, ale i tabákové listy, které dnes poskytují požitek milionům kuřáků po celém světě. Odborníci ale bijí na poplach a upozorňují, že každých deset sekund zemře člověk na onemocnění související s kouřením.

Deset důvodů, proč přestat kouřit

  1. Asi 2 hodiny po poslední cigaretě klesne hladina nikotinu v krvi. Může trvat asi 2 dny, dokud se vyplaví všechny zbytky nikotinu
  2. Po 24 hodinách začíná klesat riziko infarktu
  3. Po 2 týdnech nekouření se výrazně zlepšuje krevní oběh a funkce plic
  4. Po 5 -10 letech klesá riziko rakoviny plic na polovinu. V průběhu 10-20 let je stejné, jako u nekuřáků
  5. Po 15 letech klesá riziko náhlé srdeční smrti a srdečního infarktu téměř na stejnou úroveň, jako u nekuřáků
  6. Těhotenství bez komplikací. Stop kouření před otěhotněním a během těhotenství snižuje riziko předčasného porodu, spontánního potratu a úmrtí novorozenců při i po porodu. Tuhé kuřačky by však se snižováním počtu cigaret měli začít postupně
  7. Intimní štěstí. Impotence postihuje častěji muže kuřáky než nekuřáky. Řekněte to tomu svému
  8. Redukujete riziko astmatu a bronchitidy u pasivních kuřáků ve vašem okolí, například i u vašich dětí, nebudete pro ně příkladem pro kouření
  9. Zpomalíte proces stárnutí a tvoření nepěkných vrásek
  10. Nebudete už konečně pod vlivem závislosti na kouření a tak zbavíte svůj organismus mnoha toxických látek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to Top
seks hikayeleri porno izle> beylikdüzü escort